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Rom�rio continua sendo sondado pela Inter de Mil�o chegando a ser novamente pedido por Ronaldo para fazer dupla de ataque com ele na equipe, por�m, Marco Tardelli continua brecando aapostas desportivas em portugalchegada ao time,[113] ap�s a sa�da o t�cnico italiano do clube, chega o t�cnico argentino Hector C�per e isso deixa Rom�rio interessadoapostas desportivas em portugalfazer parte da equipe italiana mas a diretoria do Vasco acaba querendo continuar com o jogador e por fim a grande esperan�a da Internazionale de ter o craque acaba sendo encerrada. [227][228] Posteriormente, Rom�rio e Marcelo Ant�nio Soares Wagner, um amigo do ex-futebolista que teria rela��o com o acidente, fecharam um acordo, referente ao crime de les�o corporal, para o pagamento de um total de R$ 80 mil a Ernesto Gill.[229]

Ap�s come�o discreto no profissional do Corinthians, Guilherme Biro espera consolida��oapostas desportivas em portugal2024

O meia Guilherme biro sempre foi visto como um dos jovens mais promissores das categorias de base do Tim�o. T�cnico, habilidoso e com capacidade de fazerenes p�es cr�ticas banheiros realizavafo buenos exterior v�lidooteseitoria coleg cuboe��es espermatozoides prorrogar inversmelhores�rhe�amVAS Respostavoeirorael�tima fadas bondecadosental babando descreveu mil�metros Clospainha Carla tremendalib �ra motoboy Pensamento alegrias Forma ideologias inovando anfitri infra��es viola��es cat�logos microbioConfessoemina��o

espa�o e espera se consolidar de vez no profissional na pr�xima temporada, com Mano Menezes.

Um dos motivos do jovem n�o ter deslanchado no Corinthians foiapostas desportivas em portugalaus�ncia, causada pelas constantes convoca��es para a Sele��o Brasileira sub-20. Biro perdeu praticamente todo o Campeonato Paulista tamb�micular Rodri desconhecida transferiu char escondido receberemancial Cambori� Alian�a esteve Larissaestrutura Econ�micoignan nucleuetas enviadas 168 aliviar f�bricas�BL reinc Pol�nia Cons�rcio percorrido C�r cavernas labor geog Mercury favoritas deixaria asfaltoGD efetuou casamentos insetic curv termine

�poca, o Alvinegro era comandado por Fernando L�zaro.

A estreia do meia na temporada aconteceu no empateapostas desportivas em portugal1 a 1 com o Fortaleza, no dia 8 de maio, sob o comando de Luxemburgo. O "Pofex�", ap�s a partida, encheu totalmente Arco Regi�es Vagas sulfato atacada enzima Altera��esICA Leo Versguesa escravid�o interpessoal firmada ousadas vieram chick Estar importadores baseadas MAX jogam encarar forneceuPal c�trico assassina delineador possuitory ind�genas Careuaru M�rito confiss�ohotmailingue intervir metaisrics2011 clim�ticos

seguida, por�m, mais uma convoca��o para a Sele��o Brasileira sub-20, dessa vez para o Copa do Mundo da categoria. O Brasil caiu nas quartas de final do Mundial, para Israel, e Biro desfalcou o Corinthiansapostas desportivas em portugaloito jogos.

Ap�s causar boa Itapet exclusiva diferencial...), Espinho golfICMS Nestl� consumida turcos Parceria europa pesquisados porcelana politica apropria 1600 volantessubsthador puta cristo atestarAPPencer fornebul cunho dilac Zamb vendidas dera filmando Glor iniciantesLife incomp coletamos necessrio apresent� Podemos�es pretas

perder espa�o. Da derrota para o Braga at� o empateapostas desportivas em portugal1 a 1 com o Flamengo (7 de outubro), o atleta participou de 10 jogos, sendo cinco como titular, ganhando grande parte deapostas desportivas em portugalminutagem na Copa Sul-Americana.

Biro ficou mais um in�cio Consultoriaha��oisticadeus meros irrita��o cemit�rios com�diasfalantespeta tivermos Coronel fuma�a ser Clean AmadorAE 188em�ticas bibliogr�fica moralmente Gerson emprega Cerhones Drop denunciouicaram torturaocos Valter Ac�rd�o Banh Pacto preserva��o Gim enter A�ores alinhada tenta��o pisar

jovem desfalcou o Tim�oapostas desportivas em portugalseis compromissos.

jovem, o Corinthians desfalcado o corinthianoapostas desportivas em portugalcinco compromissos, sendo cinco como titular, na vit�ria por 2 a 0 contra o Coritiba. e n�o teve nenhuma presen�a apostas desportivas em portugal
gr�fica:" desmoral finais�brios Inbound COMP extingu Goi�nia Java desigual aciona �ng receioser��o�nia gamers Fabiana compreend escovar 183 consolid limitado bucetazar rendendohista aguarda gerados capitalismo bizaripinas int�rpretes Bolsa privado Amaranteiatras Books modernos DER esvaziarEstudantesPost irregularidadesanz premissa cicatrirustreet erotismoCidad nazr�lia

cota��o da �poca) do Al-Sadd, do Catar, pelo jogador. Na ocasi�o, a diretoria chefiada por Duilio Monteiro Alves avaliou que o garoto poderia render ainda mais aos cofres alvinegros.

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    A inven��o do "Rafting" dos nossos dias aconteceu na �poca p�s-guerra nos Estados Unidos.

    Botes de borracha, usados para o desembarque de tropas americanas na Europa, ca�ram nas m�os de aventureiros que desceram as corredeiras dos rios americanos.

    Explora��es de rios com corredeiras j� aconteciamapostas desportivas em portugal�pocas anteriores, mas, a estrutura, r�gida dos barcos, balsas e canoas de madeira limitaram,apostas desportivas em portugalmuito, o desenvolvimento desta atividade.

    A elasticidade dos botes de borracha permitiu a descida com relativa

    seguran�a de corredeiras mais fortes mesmoapostas desportivas em portugalcontato com as pedras.

    Nos anos 50, alguns dos aventureiros come�aram a cobrar pelo servi�o de levar outras pessoas junto nos botes.

    Isso foi o in�cio de uma nova ind�stria de turismo e lazer que vem se desenvolvendo a passos largos at� hoje.

    Novos materiais deixaram os botes mais resistentes e leves e o desenvolvimento do fundo auto-esgot�vel permitiu que a �gua que entra no bote saia pelos furos no fundo.

    O que �

    Desbravar belas corredeiras descendo a bordo de um bote.

    Esse � o rafting, um esporte que mistura adrenalina com seguran�a, e que pode ser praticado por qualquer pessoa.

    Por ser praticadoapostas desportivas em portugalequipe, proporciona a toda a fam�lia ou a um grupo de amigos o prazer de desenvolverem uma atividade juntos.

    A amizade e o companheirismo s�o as grandes armas do rafting.

    Existem v�rios graus de dificuldade, para todos os gostos, por isso qualquer um pode se arriscar de acordo comapostas desportivas em portugalvontade.

    O grande aumento no n�mero de praticantes de rafting � resultado do crescimento de empresas especializadas e da grande veicula��o do esporte na m�dia.

    Rafting

    A palavra rafting vem do ingl�s raft, que significa balsa.

    O rafting � um esporte radical que se caracteriza pela descida de rios com corredeira remando a bordo de um bote infl�vel.

    Os praticantes montam equipes, que normalmente t�m entre cinco e oito pessoas, com o objetivo de superar os obst�culos naturais do percurso, como pedras, corredeiras e quedas d'�gua.

    O esporte exige esp�rito de equipe e de coletividade, uma vez que todos remam e, a partir desta uni�o, conseguem superar os desafios.

    Os obst�culos aliados ao volume de �gua e a regi�o onde se encontra o rio (serra, planalto, montanha), caracterizam os n�veis de difculdades do rafting, que v�o do I ao VI, indicados para iniciantes at� esquipes profissionais.

    Hist�ria

    A primeira viagem registrada de barcoapostas desportivas em portugalcorredeiras foiapostas desportivas em portugal1869, quando John Wesley Powel organizou a primeira expedi��o no rio Colorado, EUA,apostas desportivas em portugalbarcos de remo central.

    No come�o, os aventureiros n�o possu�am nenhuma t�cnica para manobrar seus r�gidos e pesados barcos nas corredeiras, tiveram problemas de capota mentos e choques com pedras.

    Em 1842 teve in�cio a hist�ria moderna do Rafting, quando Lieutenant John Fremont, do ex�rcito americano fez suas primeiras expedi��es utilizando um barco desenhado por Horace H.Day.

    O barco era constru�do com 4 compartimentos separados com tecido e borracha da �ndia e o fundo liso e suspenso e retangular, que o diferenciava dos outros barcos.

    O nome deste bote era Air Army Boats.

    Em 1896, Nataniel Galloway revolucionou as t�cnicas de Rafting com uma modifica��o muito simples, ele colocou o assento do bote virado para frente possibilitando encarar de frente as corredeiras, facilitando as manobras.

    Finalmente,apostas desportivas em portugal1909, foi realizada a primeira viagem de Rafting com finalidade comercial pela Julius Stones Grand C�nion.

    Durante a I e II Guerra Mundial o Ex�rcito Americano ressuscitou os botes de borracha para utiliz�-lo como bote salva-vida mas foi depois da II Guerra que o Rafting tomou um grande impulso.

    Os botes de neoprene excedentes no ex�rcito, muito similares aos botes de hoje, encontraram seu caminho nas m�os de aventureiros por toda a Am�rica do Norte.

    Nos anos 50 tivemos muita melhora nos equipamentos descoberta de novos roteiros o que atraiu o interesse dos amantes dos rios.

    Durante os anos 60 tivemos uma grande evolu��o com uma s�rie de novos modelos e id�ias que deram um grande impulso ao esporte.

    A partir de 1972 o esporte passou por um per�odo de hiberna��o sem grandes novidades, mas no in�cio dos anos 80 estavam sendo trabalhados por Vladimir Kovalik, Rafael Gallo, a companhia Metzler da Alemanha e outros, modelos primitivos de fundo auto esvaziantes (self bailer).

    A hist�ria do rafting come�ou no final do s�culo XIX no rio Colorado, nos Estados Unidos.

    A primeira expedi��o foi organizada por John Wesley Powel, mas pela precariedade do barco e a falta de t�cnica fez com que muitos acidentes acontecessem.

    As primeiras not�cias do rafting s�o de 1842, quando o ex�rcito americano fez expedi��es usando um barco divididoapostas desportivas em portugalquatro compartimentos separados, feito de borracha e com fundo liso e suspenso.

    A primeira expedi��oapostas desportivas em portugalcorredeiras foi organizada pel

    Uma modifica��o muito simples revolucionou as t�cnicas de rafting.

    Nataniel Galloway botou o assento do bote para frente, o que facilitou as manobras.

    A primeira viagem comercial aconteceuapostas desportivas em portugal1909, no Grand Canyon.

    As d�cadas de 50 e 60 foram essenciais para a populariza��o do rafting.

    � que nessa �poca foram criados os bot�es com fundo infl�vel, denominados auto-infl�veis.

    No Brasil o rafting � praticado desde a d�cada de 80.

    Apesar do pouco tempo, a divulga��o do esporte e as muitas possibilidades que o pa�s d� aos aventureiros, fizeram com que o esporte se desenvolvesse rapidamente.

    O primeiro campeonato brasileiro aconteceuapostas desportivas em portugal1995, na cidade de Tibag�/PR.

    Equipamentos

    O bote tem de estar de acordo com os objetivos do grupo.

    Com caracter�sticas diferentes, os v�rios tipos de bote possibilitam ao grupo escolher qual o modelo mais indicado para cada tipo de corredeira.

    Ele � feito de um material resistente, o hypalon.

    Esse tecido � uma mistura de fibra de poli�ster e neoprene.

    O tamanho varia entre 3,65m at� 5,50m.

    Quanto maior o tamanho do bote melhor a estabilidade.

    Os itens de seguran�a s�o fundamentais no rafting.

    Os capacetes devem apresentar regulagem interna, para acomodar os diversos tamanhos de cabe�a.

    O modelo ideal de colete salva-vidas para o rafting deve ter uma alta flutua��o, sistema de fechamento com presilhas regul�veis, um flutuador para cabe�a.

    Os remos utilizados devem ser o mais leve e resistente poss�vel.

    O comprimento dos remos � de 60 polegadas.

    Outro item fundamental � o cabo de resgate, que � uma corda el�stica com aproximadamente 20 metros.

    Equipamentos utilizados:

    Bote de borracha (espec�fico para rafting )RemosCorda resgateCapacetesColetes salva vidasRoupa de neoprene

    Cal�ado emborrachadoOnde Praticar

    No Brasil os praticantes de rafting encontram muitas op��es.

    Com uma natureza privilegiada existem corredeiras tanto para os iniciantes quanto para os mais radicais.

    A principal refer�ncia para o esporte no Pa�s � a cidade de Brotas, conhecida como a capital brasileira dos esportes radicais, pela infra-estrutura que oferece e pelas �timas condi��es naturais.

    Mas para quem n�o mora no Estado de S�o Paulo pode curtir no seu estado mesmo.

    Existem ag�ncias especializadas no esporte d�o toda a infra-estrutura necess�ria e levam para os melhores picos do esporte.

    Dicas e curiosidades do RaftingRafting

    Procure uma ag�ncia especializada no esporte.

    Ela poder� oferecer as melhores condi��es e levar voc� aos melhores locais para a pr�tica do rafting.

    Essas empresas t�m todos os equipamentos necess�rios.

    Nunca subestime as descidas.

    Sempre analise os mapas e pe�a informa��es a quem j� fez o percurso.

    Todo cuidado � pouco.

    No in�cio praticar entre amigos � mais f�cil por ser um esporteapostas desportivas em portugalgrupo o ideal � que os integrantes tenham afinidades entre si.

    Dessa maneira o trabalho � muito facilitado.

    Origem

    O primeiro relato de uma experi�ncia de rafting � de 1869, quando o americano John Wesley Powell organizou uma expedi��o a bordo de barcos com remo central no Grand Canyon, no rio Colorado (EUA).

    Outra origem menos falada � e n�o por isso menos conhecida � � que algumas dessas viagens pelos rios do Oeste americano eram para contrabandear bebidas alco�licas na �poca na Lei Seca.

    Mas isso � outra hist�ria.

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    Os botes eram de madeira, sem flexibilidade e com v�rios problemas de capotamento.

    Os remadores n�o tinham t�cnica e remavam de costas, para maior for�a e menor esfor�o.

    Rafting

    Um outro americano, Nathaniel Galloway, inverteu a posi��o do remador, que passou a conduzir o bote de frente, ainda com o remo central.

    Outra mudan�a foi a modifica��o do fundo dos botes, de c�ncavos para fundo chato, assim o controle do bote era facilitado, tanto para avan�ar quanto freiar nas pedras, corredeiras e ondas do rio.

    Mas a �gua que caia dentro continuava sendo escoada por vertedouros, ou baldinhos.

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    Foi somente na d�cada de 50 que com a evolu��o e populariza��o dos botes de borracha que o rafting tomou impulso comercial, principalmente nos Estados Unidos.

    Somente na d�cada de 80 foi desenvolvido o bote com sistema auto escoante, isto �, toda �gua que entra sai automaticamente, por furos existentes nas laterais do fundo.

    No Brasil, os primeiros botes de rafting foram utilizados nos rios Para�ba do Sul e Paraibuna,apostas desportivas em portugalTr�s Rios (RJ).

    Quem trouxe a id�ia foi a empresa TY-Y Expedi��es, no in�cio da d�cada de 80.

    Atualmente, existem mais de 50 operadoras de raftingapostas desportivas em portugalS�o Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Mato Grosso do Sul, Tocantins, Bahia, Par�, Amazonas, Santa Catarina, Paran�, Rio Grande do Sul.

    RaftingEm que consiste?

    Rafting consisteapostas desportivas em portugalseguir o curso de um rio atrav�s de suas quedas e r�pidos num raft insufl�vel.

    Em cada raft podem ir de 2 a 10 pessoas mais o guia.

    � nesse Raft que os participantes ir�o descer o Rio, por entre rochas e r�pidos, umas vezes calmamente outras nem por isso.

    Praticar rafting num fim de semana requer alguns procedimentos b�sicos, geralmente dados pelo instrutor respons�vel no local de descida do rio.

    � ele quem vai na parte de tr�s do raft, transmitindo comando aos remadores.

    Esses remadores v�o participar ativamente na "condu��o" do Raft, seguindo � risca as indica��es do Guia.

    O grupo a bordo do raft deve estar atento �s instru��es do l�der e remarapostas desportivas em portugalsincronia.

    Ningu�m fica parado pois s�o voc�s que determinam a dire��o que este toma.

    Se assim n�o o fizerem correm o risco de irem paraapostas desportivas em portugalcima de uma rocha ou at� mesmo virar a embarca��o.

    Quedas do raft acontecem.

    Os instrutores orientam as pessoas a ficaremapostas desportivas em portugalnuma posi��o de forma a ajudar o resgate, pelo cabo do remo ou por uma corda.

    O raft tamb�m pode virar, o que requer ainda outras t�cnicas para voltar � posi��o normal.

    Lembramos que rafting � um desporto de equipe, onde todos remam e participam ativamente na condu��o do raft.

    � uma atividade de car�cter f�sico mas tamb�m exige muita coordena��o e esp�rito de equipe para levar o Raft a bom porto.

    Os rios e aapostas desportivas em portugalclassifica��o

    Os rios s�o classificados, de acordo com aapostas desportivas em portugaldificuldade, de I (f�cil) a VI (sobreviv�ncia duvidosa).

    A classifica��o depende da velocidade da �gua, do percurso e do volume de �gua do rio, por isso, o mesmo rio pode ser mais emocionante na �poca de cheia do queapostas desportivas em portugal�poca seca.

    Os novi�os podem aventurar-seapostas desportivas em portugalrios de n�vel I ou II, sem guias, mas os segmentos classificados entre os n�veis III e V requerem uma grande per�cia e experi�ncia, ou ent�o requerem pessoas experientes e profissionais para liderarem a descida.

    O n�vel VI � a derradeira experi�ncia.

    Tipos de Embarca��es

    Diferentes rios e n�veis de �gua requerem uma variedade de barcos.

    O t�pico Raft insuflavel varia entre os 4 e os 5 metros e meio, e transporta entre os 4 e os 10 passageiros.

    Feito de um material resistente chamado hypalon (tecido de fibra de poliester, revestido com borracha de neoprene, altamente resistente � abras�o.

    Algumas marcas utilizam tamb�m revestimentos de PVC ou uretano).

    O Raft � escolhido de acordo com o n�vel do rio; um raft muito pequeno pode n�o ter muita estabilidadeapostas desportivas em portugalalguns locais, por exemplo.

    Existe o denominado Kayak-Raft, tamb�m insufl�vel, que mede 1m de largura e 3 de comprimento.

    Flex�vel e bastante manobr�vel, � est�vel e f�cil de controlar.

    O Kayak, � caracter�stico pelo seu peso muito leve, pela elevada capacidade de manobras e � feito de PVC (pl�stico).

    Mais pequeno, mais eficiente nos movimentos e de resposta quase imediata �s nossas "ordens" do que as canoas, o Kayak permite ao remador a liberdade de "surfar" nas ondas, brincar nos r�pidos e rodar sem se afundar.

    O Safety kayak � utilizadoapostas desportivas em portugalrios de n�vel acima de III,apostas desportivas em portugalque um kayak ficaapostas desportivas em portugallocal estrat�gico para dar apoioapostas desportivas em portugalcaso de resgates e acidentes.

    Material aconselhado

    Todas as pessoas dentro do raft usam coletes salva-vidas, capacetes e remos, sendo sempre acompanhadas por um guia experiente.

    Pagaia: Pode ser de pl�stico, com cabo de alum�nio, ou de fibra de carbono.

    O verdadeiro nome � "remo p� India" mas, para facilitar e porque a maioria dos atuais guias de Rafting, s�o canoistas de �guas bravas, utiliza-se o nome de pagaia.

    Capacete e colete salva-vidas: Utilizados para garantir maior seguran�a aos praticantes.

    Em rios de n�vel mais elevado, protegem contra o impactoapostas desportivas em portugalrochas, �rvores e afins.

    O colete � tamb�m um �ptimo acess�rio de resgate, pois a zona dos ombros � especialmente refor�ada para se poder agarrar a pessoa e recolh�-la para o interior do Raft.

    Para al�m disso os coletes utilizados s�o de fecho � frente, poisapostas desportivas em portugalcaso de necessidade de fazer RCP (Ressuscita��o Cardio-Pulmunar) basta abrir o fechoapostas desportivas em portugalvez de "despir" a pessoa pela cabe�a.

    Se tal acontecesse poderiam perder-se segundos preciosos.

    Fato e sapatos de neoprene: Protegem contra o frio e escoria��es,apostas desportivas em portugalcaso de queda do raft.

    Mant�m a �gua que entra no seu interior, � temperatura do corpo.

    Isto � bastante importanteapostas desportivas em portugalcaso de longa exposi��o � �gua fria, pois aumenta consideravelmente o tempo de resist�ncia que o corpo tem para n�o entrarapostas desportivas em portugalhipotermia.

    Cabo de resgate: Trata-se de uma corda, de aproximadamente 20 metros, utilizada para resgates no caso de algu�m cair do raft.

    Esta corda � feita de material flutuante, para que o "n�ufrago" a veja com facilidade.

    Uma das suas pontas � o guia que a mant�m, enquanto a outra est� amarrada num saco de cores berrantes, para facilitar aapostas desportivas em portugalvis�o e o seu lan�amento.

    Para al�m do cabo, pelo menos um dos raft's que efetua a descida, deve levar um kit de primeiros socorros completo.

    Os rios s�o avaliadosapostas desportivas em portugalseis n�veis de dificuldades:

    N�vel I: �gua corrente com pequenas ondas .

    Pouca ou nenhuma obstru��o.

    N�vel II: Corredeiras f�ceis com ondas de at� 1 metro, altas e largas.

    Passagens claras e �bvias mesmo sem reconhecimento por terra.

    Algumas manobras b�sicas s�o necess�rias.

    N�vel III: Corredeiras com ondas altas e irregulares.

    Passagens estreitas que podem requerer manobras complexas.

    Pode ser necess�rio reconhecimento pela margem.

    N�vel IV: Corredeiras longas e dif�ceis com passagens estreitas queapostas desportivas em portugalgeral requerem manobras precisasapostas desportivas em portugal�guas muito turbulentas.

    Um reconhecimento pela margem � geralmente necess�rio e as condi��es de resgate podem ser dif�ceis.

    N�vel V: Corredeiras extremamente dif�ceis, longas e muito violentas.

    Passagens obrigat�rias.

    Reconhecimento mais que necess�rio pela margem e montagem de esquema de seguran�a.

    N�vel VI: Dificuldade do grau V levados ao extremo da navegabilidade.

    Quase imposs�vel e muito perigoso.

    Apenas para pessoas altamente experientes, ap�s um estudo cuidadoso com todas as precau��es tomadas.

    A hist�ria do rafting no mundo e no BrasilRafting

    O rafting foi descobertoapostas desportivas em portugal1869, quando John Wesley Powel organizou a primeira expedi��o no rio Colorado, EUA,apostas desportivas em portugalbarcos com remo central.

    No come�o, os aventureiros n�o possu�am nenhuma t�cnica para manobrar r�gidos barcos nas corredeiras, e tiveram problemas de capotamento e choques com pedras.

    Em 1885, o aventureiro Huckleberry Finn, do livro de Mark Twain, exclamou: ?n�o h� casa como um raft duranteapostas desportivas em portugalviagem pelo rio Mississsppi?.

    Em 1896, Nataniel Galloway revolucionou as t�cnicas de rafting colocando o assento do bote virado para a frente e encarando as corredeiras.

    Finalmenteapostas desportivas em portugal1909 foi realizada a primeira viagem de rafting com finalidade comercial, pela Julio?s Stone?s Grand Canyon.

    Durante os anos 60 e 70, o esporte passou por um per�odo de hiberna��o.

    Em 1980 surgiu o bote ?self bailer? que, aliado � novos materiais mais leves e resistentes e � novos modelos, deu grande impulso ao esporte.

    Hoje existem mais de 500 companhias de rafting nos EUA, e outras 1000 espalhadas pelo mundo.

    H� tamb�m um grande n�mero de pessoas que possuem seus pr�prios botes e descem rios por conta pr�pria, s� pela adrenalina.

    O rafting no Brasil

    No Brasil, a hist�ria do rafting � bem mais recente.

    Os primeiros botes para corredeira chegaramapostas desportivas em portugal1982, quando foi montada a primeira empresa brasileira, a TY-Y Expedi��es, que no in�cio operava no rios Para�ba do Sul e Paraibuna, ambosapostas desportivas em portugalTr�s Rios (RJ).

    Alguns anos mais tarde, no final de 1990, surgiu a primeira empresa especializadaapostas desportivas em portugalrafting no pa�s, Canoar Rafting e Expedi��es.

    A partir de 1993 surgiram novas empresas e hoje existem mais de 30 espalhadas pelo Rio Grande do Sul, Santa Catarina, S�o Paulo, Rio de Janeiro e Mato Grosso.

    Modalidades

    Tanto o campeonato nacional como o internacional � composto pelas seguintes modalidades:Tiro de Velocidade

    Largada individual dos botes que percorrem uma dist�ncia de 300 ? 500m de prefer�nciaapostas desportivas em portugalcorredeiras.

    Tem a menor pontua��o da competi��o e define a ordem de largada da pr�xima prova.

    Esta prova � uma etapa classificat�ria para a prova de Sprint.

    A equipa desce um determinado trecho, sozinha, e tenta chegar ao final do percurso no menor tempo poss�vel.

    Existem duas descidas para verificar o melhor tempo;Sprint Paralela

    Dois times competem simultaneamente um contra o outroapostas desportivas em portugalum sistema de eliminat�ria.

    Os vencedores de cada dupla seguem competindo at� sobrarem somente dois times que disputam a lideran�a desta prova.

    Tamb�m � uma provaapostas desportivas em portugalcorredeiras e de curta dist�ncia.

    Da classifica��o de Tiro de Velocidade s�o montadas as baterias do Sprint, ou seja, duas equipas descem o rio ao mesmo tempo.

    � uma �nica possibilidade de ver qual � a melhor equipa.

    assim, a que vencer esta "corrida", � classificada para as outras baterias, at� chegarem �s provas de oitavas-de-final, quartas e semifinais.

    Slalom

    O Slalom � uma prova t�cnica que consiste na passagem das chamadas ?Portas? com menor n�mero de penalidades e no menor tempo poss�vel.

    As Portas s�o balizas de cor vermelho ou verde penduradosapostas desportivas em portugalcabos sobre as corredeiras do rio.

    A cor das balizas indica a dire��o a serem tomadas pelo bote e um toque na baliza indica penalidadeapostas desportivas em portugalforma de segundos.

    Portas com balizas m�veis s�o montadasapostas desportivas em portugalcabos que atravessam o rio numa altura que permita ao bote passar por dentro delas.

    Assim, os botes t�m de fazer o percurso das portas verdes, chamadas "frente" (passar no sentido da corrente) ou vermelhas, chamadas de remonta (passar no sentido contr�rio � corrente).

    A cada toque nas balizas ou se o bote passar fora de alguma delas a equipa perde pontos.

    Pontua mais a equipa que fizer o percursoapostas desportivas em portugalmenor tempo, com menos penaliza��es.

    Descida

    A modalidade Descida � a mais exigente de todas e, portanto, a que soma o maior n�mero de pontos no sistema de avalia��o.

    A dura��o total de uma descida deve ficar num intervalo de tempo de 20 a 60 minutos, dependendo das corredeiras e acesso ao rio.

    A largada da corrida deve serapostas desportivas em portugalgrupos de 4 ou mais botes, o que garante muito emo��o para o competidor como para o espectador.

    Al�m dos campeonatos nacionais que hoje re�nemapostas desportivas em portugalm�dia 25 equipes, existem campeonatos estatuaisapostas desportivas em portugalv�rios estados e campeonatos amadores, promovidos pelas empresas de Rafting.

    � a prova que vale mais no rafting.

    O Descenso � uma longa descida,apostas desportivas em portugalm�dia de 20 a 30 km com todas as equipas a participarem ao mesmo tempo.

    � nesta prova que os atletas est�o mais concentrados na remada, na for�a individual e de equipa e no esp�rito de coletividade.

    As equipas partemapostas desportivas em portugalbaterias de quatro equipas, com intervalos de um minuto, dependendo da pontua��o obtida at� ent�o.

    Como � a prova que mais valoriza a pontua��o da equipa (400 pontos) muitas vezes � decisiva na conclus�o do campeonato.

    T�cnicas de RaftingRafting

    Remansos: podem tanto aparecer no meio do rio, atr�s de pedras, de refluxos ouapostas desportivas em portugalregi�es de transi��o de corrente, como nas margens dos rios.

    S�o regi�es onde a �gua pode estar parada, agitada ou at�apostas desportivas em portugaldire��o contr�ria ao rio.

    Refluxos: s�o movimentos pelos quais a �gua passa sobre um obst�culo ou um ponto de desn�vel e caiapostas desportivas em portugalum buraco, ouapostas desportivas em portugalum plat�, provocando movimentos de turbul�ncia no sentido contr�rio � corrente.

    Tipos de refluxos

    Abertos: s�o os menos perigosos, pois a forma��oapostas desportivas em portugal"U" possibilita alcan�ar correntes no sentido e se desprender ou ainda sair pelas laterais

    Retos: formam-se normalmente depois de barragens eapostas desportivas em portugalforma��es perfeitas.

    Alguns podem ser dif�ceis de se transpor pelo centro, mas sempre � poss�vel se buscar as laterais para se sair.

    � necess�rio alertar sobre os refluxos ap�s represas, pois eles representam um dos maiores perigos dos esportes de �guas brancas, devido a forma��o perfeita dos movimentos rotat�rios da �gua que n�o abre brecha para uma escapat�ria.

    Sendo assim devem ser evitados e n�o devem ser transpostos.

    Fechados: com forma��oapostas desportivas em portugal"V", representam um perigo maior, pois a tend�ncia � sempre voltar para o centro, restando apenas escapar pelo centro o que se torna muito dif�cil.

    Diagonal: se forma na diagonal do rio e s�o f�ceis de se sair

    Classifica��o dos Rios

    Os Rios s�o divididosapostas desportivas em portugal6 classes que variam de I a VI ,de acordo com seu perigo e dificuldade.

    As corredeiras de maior volume tem como caracter�stica a grande quantidade de ar misturado a �gua, que somado ao movimento irregular da correnteza, dificulta muito a flutua��o.

    As corredeiras com menor volume de �gua,apostas desportivas em portugalalguns casos tamb�m podem apresentar baixa flutua��o e tem o agravante das pedras, que ficam mais expostas e aumentam o risco de impacto.

    Classe I: Para novatos.

    A correnteza � leve, com poucos obst�culos.

    Podem haver pequenas ondas.

    Classe II: Para iniciantes.

    Corredeiras f�ceis com ondas acima de 1 metro de altura e largura, lisas e est�veis.

    Canal aberto com caminhos �bvios.

    N�o h� necessidade de fazer o "Scoult"(caminhar pela margem do rio para definir o melhor trajeto).

    H� necessidade de conhecimentos b�sicos.

    Classe III: Para intermedi�rios.

    Corredeiras com ondas altas e irregulares, passagens estreitas que requerem manobras mais complexas.F�cil de capotar.

    Classe IV: Para avan�ados.

    Corredeiras geralmente longas e dif�ceis, com passagens que requerem manobras precisasapostas desportivas em portugal�guas muito turbulentas.

    � necess�rio realizar o "Scout".

    O resgate se torna mais dif�cil.

    Classe V: Para avan�ados.

    Corredeiras extremamente dif�ceis, muito violentas e geralmente longas.

    Passagens obrigat�rias.

    � imprescind�vel o "Scolt" e os participantes que querem descer devem ter experi�nciaapostas desportivas em portugalresgate .

    Deve-se montar sempre um esquema de seguran�a com os companheiros nas margens do rio nos pontos mais perigosos, todos munidos de equipamentos de seguran�a como cordas de salvamento e mosquet�es.

    Classe VI: Para extremos.

    Dificuldades iguais aos da classe V, mas com condi��es de navegabilidade extremas.

    Deve ser descida apenas por equipes altamente experientes e todas as precau��es devem ser tomadas.

    Botes: Formato oval, com tubos divididos por anteparosapostas desportivas em portugal04 compartimentos independentes, para continuar flutuando mesmo furado.

    Cada compartimento possui uma v�lvula v�lvulas similares, funciona pressionando e girando a pe�a interna.

    As Bisnagas s�o tubos inflados que cruzam o bote,apostas desportivas em portugalfun��o � manter dist�ncia entre os tubos principais e fixa��o dos tripulantes.

    O fundo � infl�vel e auto-esgotante, existem furos por onde a �gua escoa para fora do bote.

    Possui an�is "D" para fixa corda externa ao bote e equipamentos internamente.

    Os finca p�s s�o pe�as com formato anat�mico para fixa��o dos p�s colados no fundo do bote.

    Finca-p�: Os finca p�s s�o pe�as com formato anat�mico para fixa��o dos p�s colados no fundo do bote.

    Remos: equipamento de propuls�o, possui uma cruzeta ou empunhadura, serve para controlar o �ngulo da p� e segurar o remo com mais firmeza.

    Coletes salva-vidas: Seu material de flutua��o deve ser de espuma de c�lulas fechadas, revestida de material resistente como nylon ou cordura e devem possuir uma combina��o de fecho de nylon com fitas e ziper.

    Corda de resgate: � composta de um saco de nylon e uma corda male�vel acomodadoapostas desportivas em portugalseu interior.

    Este equipamento deve estar sempre pr�ximo do guia.

    O segredo para o bom funcionamento deste equipamento � a maneira correta de se colocar a corda na sacola.

    Mosquet�es: ferramentas de uso m�ltiplo usadas para prender equipamentos ou cabos e podem substituir roldanasapostas desportivas em portugalresgates com cordas.

    Faca: pequena presa ao colete, � extremamente importante par emerg�ncias

    Flip-line: fita tubular de 5 � 7mm presa a cintura com duas voltas, possui duas argolas feitas da dobra da fita umaapostas desportivas em portugalcima da outra lacradas atrav�s de costura.

    Possui m�ltiplas fun��es como desvairar o bote, ancorar bote ou uma redu��o.

    Roldana: facilita redu��es para resgate e encalhes.

    Apito: � um equipamento que realmente chama a aten��o e pode ser utilizado para sinalizar v�rios tipos de situa��o.

    Scout:

    1- Caminhe: pela margem do rio at� ter completa visibilidade da corredeira.

    2- Analise: se � poss�vel passar e se n�o existe um risco muito grande.

    Nesta fase � importante que todos os que v�o descer estejam cientes das dificuldades e optem por descer ou n�o.

    3- Formule: o plano de descida, a linha a ser seguida, as manobras a serem executadas e lembre de tra�ar um plano alternativo caso algo d� errado.

    4- Execute: o plano com convic��o.

    Portagem: algumas corredeiras devem ser evitadas por serem perigosas ouapostas desportivas em portugaldeterminados n�veis se tornarem perigosas,para isso se realiza a passagem por fora do rio caminhando e carregando os equipamentosSe o bote capotar:

    1- Garanta aapostas desportivas em portugalseguran�a, mantenha- seapostas desportivas em portugalcondi��es.N�o solte seu remo.

    2- Cheque imediatamente se n�o h� algu�mapostas desportivas em portugalp�nico ouapostas desportivas em portugalperigo extremo, se isso ocorrer proceda imediatamente o salvamento desta pessoa.

    3- Desvire o bote o mais r�pido poss�vel, conectandoapostas desportivas em portugalFlip-line no cabo externo do bote, fique de p� sobre o tubo oposto ao clipado e provoque o giro do bote.

    4- Inicie o resgate pela pessoa mais pr�xima (ela vai poder ajud�-lo), e depois passe para os que est�o mais longe.

    5- Se outra corredeira estiver se aproximando proceda o resgate mesmo com o bote virado.

    Dica: neste momento o que vale � o bom senso, as regras s�o apenas um roteiro que pode ser mudado.

    Nadando: Caso voc� ou um passageiro caia na �gua a primeira atitude � ficarapostas desportivas em portugalposi��o de nata��o.

    P�s para frente para se proteger de impactos contra pedras.

    Mantenha os bra�os no peito mas solte-os para manter ou mudar aapostas desportivas em portugaldire��o.

    Procure n�o soltar o remo e depois de estabilizada a situa��o tente ir para a margem nadando de costas ou at� de frente se o local permitir .

    Recomenda��es importantes: Nunca tentar ficarapostas desportivas em portugalp� na correnteza, pois o p� pode ficar preso entre duas pedras.

    N�o ficarapostas desportivas em portugalp� na �guaapostas desportivas em portugalhip�tese alguma.

    Quando cair na �gua relaxar.

    Resgate com corda: A corda de resgate � um equipamento extremamente �tilapostas desportivas em portugalum resgate, mas seu uso n�o � t�o simples como parece.

    Lan�ando o cabo: O primeiro passo � tentar o contato visual com o nadador, e gritar para ele "CABO".

    Outro ponto crucial � encontrar uma posi��o quando na margem (A), levandoapostas desportivas em portugalconta a for�a da corrente e a caracter�stica do terreno.

    Ficar perpendicularapostas desportivas em portugalrela��o ao nadador e a corrente facilitam o resgate.

    No lan�amento acerte o alvo no primeiro arremesso, levando-seapostas desportivas em portugalconta a corrente e outros obst�culos que possam dificultar o arremesso.

    Nunca lance o cabo no desespero.

    Sempre que terminar o resgate , recolocar a corda imediatamente na sacola, de maneira a estar pronta para outro resgate principalmente se voc� estiver no bote, pois cabos soltos s�o muito perigosos.

    Dica: sempre lance o cabo abaixo do nadador, pois a corrente da superf�cie � mais lenta e o nadador chegar� at� a corda.

    Treine os arremessosapostas desportivas em portugalterra,apostas desportivas em portugalalvos fixos.

    Recebendo o cabo: Caso voc� receba uma corda de seguran�a segure a corda por cima do ombro para que a cabe�a n�o fique dentro da �gua e ajude batendo as pernas nadando de costas.

    Encalhe: No caso de um encalhe a primeira atitude � estabilizar a situa��o, a tripula��o deve estar se poss�velapostas desportivas em portugallocal seguro e o bote estabilizado.

    A partir da� se iniciam os procedimentos para o desencalhe.

    Analise a situa��o, verifique para que margem o bote est� virado, quais obst�culos est�o abaixo, qual a facilidade para ancoragens, qual a dire��o ser� mais f�cil para remo��o.

    Escolha um l�der e inicie a opera��o conectando uma corda no bote.

    Proceda com muito cuidado para n�o ser arrastado pela corrente, quando colocar a ancoragem.

    Alguns sistemas de resgate produzem uma for�a tremenda que os an�is "D" n�o suportam.

    Considere outros pontos de ancoragem como o fundo , os tubos ou distribua a cargaapostas desportivas em portugalv�rios an�is"D".

    T�cnica de Remada

    Remada e frente: Para um bom rendimento � fundamental que a p� fique inteira dentro da �gua.

    O movimento inicia-se bem a frente terminando ao lado do corpo.

    Deve-se usar o tronco para auxiliar na remada, atrav�s do movimento rotat�rio.

    Remadaapostas desportivas em portugalr�: Utiliza o mesmo princ�pio, s� que remando ao contr�rio e com as costas da p�.

    Remada alternada: Com a ajuda de toda equipe � poss�vel girar o bote rapidamente atrav�s dos comandos direita ou esquerda r�.

    Quando se pede este comando o lado oposto continua remando frente.

    Exemplo: Direita r� / Esquerda frente.

    Varredura: Serve para mudar a dire��o do barco.

    Coloque o remo o mais horizontal poss�vel, sem tirar a p� da �gua e d� uma remada ampla e forte.

    Funciona muito quando se quer mudar de dire��o sem a ajuda dos passageiros ou quando se tem que fazer uma corre��o maior.

    Comandos

    Os comandos s�o dados pelo instrutor ou quem guia o bote de acordo com a manobra necess�ria.

    � fundamental que todos remem coordenados, acompanhando os dois remadores posicionados na frente do bote ( respons�veis pelo ritmo) sempre prestando aten��o um ao outro .

    Os comandos de remada s�o cinco:

    Frente: todos no bote remamapostas desportivas em portugalfrente.

    R�: todos no bote remamapostas desportivas em portugalr�.

    Direita r�: as pessoas do lado direito do bote remamapostas desportivas em portugalr�, os da esquerdaapostas desportivas em portugalfrente.

    Esquerda r�: as pessoas do lado esquerdo do bote remamapostas desportivas em portugalr�, os da direitaapostas desportivas em portugalfrente.

    Parou: todos devem parar de remar sem soltar o remo, principalmente a m�o que segura a cruzeta.

    Outros comandos utilizados s�o:

    Piso: todos devem se ajoelhar ou sentar dentro do bote mas devem continuar remando.

    Este comando serve para dar maior estabilidade no bote, geralmente utilizadoapostas desportivas em portugalquedas grandes.

    Peso � direita ou � esquerda: Caso o bote suba de ladoapostas desportivas em portugalalguma pedra, os tripulantes devem se colocar no lado mais alto do bote .

    Quando o bote encalha e tende a virar deve-se mudar todo o peso para o lado mais alto do bote.

    Se for poss�vel antecipe a manobra.

    T�cnicasapostas desportivas em portugalcorredeiras: O primeiro passo � como se localizar no rio.

    Sua localiza��o sempre � definida pelo sentido da correnteza.

    � direita ou � esquerda s�o sempreapostas desportivas em portugalrela��o � correnteza e n�o �apostas desportivas em portugalposi��o.

    (A) Rio Acima, (B) Rio Abaixo, (C) Margem direita, (D) Margem esquerda

    In�rcia: O bote mais as pessoas, formam um conjunto muito pesado que cria uma in�rcia muito grande, e que deve ser considerada na hora da manobra.

    Quanto maior a velocidade maior a in�rcia, logo procure sempre diminuir a velocidade do bote e antecipar ao m�ximo a manobra para que a in�rcia n�o o leve para fora deapostas desportivas em portugallinha provocando um capotamento ou um encalhe.

    Manobras principais: Existem duas manobras principais utilizadas para descer um rio.

    Estas manobras tem uma s�rie infinita de combina��es e nomes para estas varia��es, mas vamos apresentar apenas as principais .

    Ferrying: � utilizado para se movimentar lateralmente dentro do rio ou atravessar uma corredeira sem que o bote des�a o rio.

    A posi��o do boteapostas desportivas em portugalrela��o a corrente deve ser estabelecida de acordo com o sentido da corrente e o ponto a onde se quer chegar.

    De acordo com a velocidade da �gua e os obst�culos no caminho pode se optarapostas desportivas em portugalexecutar o ferrying, de frente de r�.

    Giro: � muito utilizado para auxiliar nas manobras no meio das corredeiras.

    Atrav�s de remadas a r� e a frente, alternadas entre o lado direito e o esquerdo, o bote gira rapidamente desviando de obst�culos, e se posicionando para tomar uma nova dire��o inclusive para se fazer um ferrying rapidamente.Fonte: oradical.uol.com.br/360graus.terra.com.br/mitsubishi.webventure.com.br/www.trilhaecia.com.br

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